أسناني وأسنانك

* العناية بالأسنان:
- اللؤلؤ من الأحجار الكريمة التي يحلم بها كل شخص لاقتنائها بالرغم أنها معك ومع كل واحد منا.. فلماذا تبحث عن شئ وهو معك .. فأسنانك هي اللآلئ التي تمتلكها وكلما كانت صحية كلما كانت صحتك جذابة.



* حقائق عن الأسنان:

- تنمو مجموعتان من الأسنان طيلة حياة الشخص منذ ميلاده الأولي هي الأسنان اللبنية أو غير الدائمة والتي تتغير إلى الأسنان الدائمة.

- وأنواع الأسنان كالتالي: القواطع الأمامية - الأنياب - ماقبل الضروس أوالطواحن - الضروس.

- عدد الأسنان لدى الكبار 12 ضرساً، 8 ماقبل الضروس، 4 أنياب، 8 قواطع.

- تأخذ الأسنان شكل التاج التي تغطيها طبقة غير سميكة من الإنامل وتحت هذا التاج توجد مادة صفراء تعرف باسم عاج الأسنان تحيط بمركز الأسنان الذي يسمى بالتجويف الأساسي، يحتوي هذا التجويف على أنسجة لينة من الأعصاب والأوعية الدموية ويسمى (Pulp).

- وفي حالة عدم تعرض الأسنان للتسوس، تكون طبقة الإنامل قوية جداً بل أقوى مادة على الإطلاق في كل الجسم بل أقوى من العظام أيضاً.

- ويوجد للأسنان خمسة جوانب مرئية: الجزء العلوى، الأمام، الخلف وجانبان.



* تنظيف الأسنان والاعتناء بها:

- الروتين المعروف لتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون وماء الصنبور، الحفاظ على بقاء الأسنان نظيفة من كل جوانبها بما فيها اللثة. واللثة الصحية هي التي لا تنزف عند غسيلها بالفرشاة.



- طريقة الغسيل بالفرشاة:

- تغسل الأسنان مرتين في اليوم الواحد، مرة أثناء الصباح ومرة في المساء قبل الذهاب للفراش.

- مواصفات شعر الفرشاة أن تكون لينة لأن الناشفة تخدش طبقة الإنامل.

- طريقة الإمساك بالفرشاة يكون بإمالتها لزاوية 45 درجة في مواجهة اللثة.

- تغسل الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل لضمان التخلص من البكتريا، ويجب التخلص منها يومياً وإلا فستسبب أمراض اللثة.

- عدم الضغط بالفرشاة على الأسنان أو اللثة، لابد يكون بإحكام وبرفق في نفس الوقت.

- استخدام الفرشاة من أعلى لأسفل لكن لا تتجاهل اللثة.

- تغيير الفرشاة على الفور عندما يتآكل شعرها.



- غسول الفم:

- والطريقة الفعالة الأخرى للتخلص من البكتريا التي توجد مابين الأسنان واللثة، هو اختيار غسول خالٍ من الكحول لأن الكحول يؤدي إلى جفاف الفم.



* مشاكل الفم والأسنان:

1- رائحة الفم الكريهة:

وتعرف باسم (Halitosis)، وتسببها بقايا الأطعمة التي تتواجد مابين الأسنان، عدم نظافة الفم، التعرض للضغوط، الكبريت (والذي يكون طبقة صفراء على اللسان). ويكمن العلاج في اتباع نظام نظافة سليم وإذا لم تختفي الرائحة فلابد من استشارة طبيب الأسنان.



2- تسوس الأسنان:

أسباب التسوس تكون الأحماض التي تنتج البكتريا أو تناول السكريات بدون تنظيف الأسنان بعدها، مما يؤدي إلى تآكل طبقة الإنامل قبل أن تنفذ البكتريا للأسنان من الداخل وتؤدي إلى تسوسها. والوقاية المثلى في غسيل الأسنان بالفرشاة بعد الوجبات.



3- التهاب اللثة:

من أعراضها تورم اللثة ونزيفها. وتتراوح حالات التهاب اللثة ما بين العادية والحادة، وعلاج الحالات العادية استخدام غسول أما الحالات الحادة تلك التي ترتبط بانقطاع الطمث، واللوكيميا، والسكر، ولادة أطفال مبتسرين لابد عندها اللجوء على الفور إلى الطبيب المختص. وبتناول فيتامين (ج) يومياً حوالي 2000 ملجم و كالسيوم 1000 ملجم يساعد على لثة صحية.



4- التسمم بالزئبق:

أبخرة الزئبق تسبب التشوهات الخلقية للجنين وتؤدي إلى العته، على الرغم من أن كثيراً من الدراسات المعنية أثبتت أن كميات الزئبق التي تنتج في الجسم ضئيلة للغاية ولا تسبب أية إصابات بالمقارنة بالتي يتعرض لها الإنسان في الهواء والماء والغذاء. ولكن إذا أردت تجنبه لكي لا تتعرض لأية إصابات قد تكون محتملة عليك باللجوء إلى طبيب الأسنان.



5- التاتنيوم:

التاتنيوم الذي يستخدم مع أنبوب الغرز للأغراض العلاجية في عظمة الفك، قد يعاني البعض من الحساسية تجاهه وإن كان حدوثه نادراً، فلا مانع من تنظيف الأسنان والفم جيداً.



6- تغير لون الأسنان:

- هناك طرق متعددة لكي ترجع أسنانك إلى لونها الأبيض اللامع:

- إضافة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا + 3% من بيروكسيد الهيدروجين على فرشاة الأسنان ثم غسيلها لمدة ثلاثة دقائق ثم شطف الأسنان بالماء.

- حك الأسنان مباشرة بأوراق نبات المريمية.

- والطريقة الثالثة غسيل الأسنان بالفرشاة بعد وضع فراولة مهروسة عليها وستجد نتيجة مذهلة.

- وهذه الطرق مفيدة لبقع الشاي و القهوة والسجائر.



7- قرح الفم:

تحدث هذه القرح عندما تلتهب الأنسجة المبطنة للفم أو تجرح. وتظهر هذه القرح باللون الأبيض وهذا نتيجة للخلايا الميتة داخل القرحة، وعلاجها هو دهان جيل الصبر على القرحة، أو تناول 150 ملجم من الزنك يومياً الذي يساعد على التئام القرحة سريعاً. عدم لمس القرحة بلسانك علاج آخر لها. والوقت الذي تستغرقه القرحة حتى تمام الشفاء منها أسبوعين أما إذا طال الوقت لأكثر من ذلك عليك باستشارة الطبيب على الفور.



8- الفلوريد:

هي المادة الفعالة في محاربة التسوس، لكن التعرض لكميات كبيرة منها تسبب التسمم، وتعمل على ظهور البقع على الأسنان أو فقدها للونها الأبيض.



9- طقم الأسنان الصناعى:

- تؤدي الأسنان الصناعية إلى تراكم البكتريا وبقايا الأطعمة مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة إذا لم يتم تنظيفها بشكل دوري.

- لا تضعها في فمك عند النوم واترك عظام الفك وأنسجة اللثة تسترخي قليلاً.

- لا تستخدمها في قضم الطعام الجامد مثل العظام لأنها تتعرض للكسر.



10- مقوم الأسنان:

- مثل الأسنان الصناعية فهو موطن خصب لنمو البكتريا.

- ينظف التقويم بشكل منتظم بفرشاة الأسنان اللينة أو الفرشاة المخصصة له إذا كان التقويم غير قابل للخلع والتركيب، وخاصة في الأماكن التي يلمس البلاستيك فيها الأسنان.

- تقطيع الطعام إلى أجزاء صغيرة قبل مضغه، لأن هذا يقلل من الضغط على التقويم.

- تجنب تناول الأطعمة التي تلتصق بالأسنان الطبيعية مثل الحلوى واللبان.

- إذا كان هناك إحساس بالألم وعدم الراحة تشعر به مع التقويم عليك باللجوء إلى طبيب الأسنان لضبطه لك.